Über mich

Meine Mission

Wilkommen schön, dass du da bist

„Meine Mission ist es, den Schülern zu helfen, ihren Körper, ihren Geist und ihre Seele zu fühlen, indem ich sie klar und mitfühlend durch eine Yogasessions führe“

Es beginnt mit dir und deinem Willen dich Einzulassen

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Sarah Forderer

Lass uns zusammen dein volles Potential heben

Insgesamt bietet Yoga viele Potentiale, um die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Es ist eine gute Möglichkeit, Stress abzubauen, sich entspannter und ausgeglichener zu fühlen. Mit regelmäßiger Praxis können wir die Vorteile von Yoga gemeinsam noch verstärken.

Meine Geschichte

Wie ich zum Yoga kam

Ich war immer eine Person die sich, sehr für Sport und Bewegung interessierte. Ich hatte schon viele verschiedene Sportarten ausprobiert, aber irgendwie fühlte ich mich immer unzufrieden und unausgeglichen. Eines Tages entschied ich mich mit meiner Freundin Kati, etwas Neues auszuprobieren und ging zu einer Yogastunde.

Ich war zunächst skeptisch, als ich in das kleine, ruhige Studio kam und mich auf meine Matte legte. Aber als die Stunde begann und der Yogalehrer mit seiner ruhigen, beruhigenden Stimme zu sprechen begann, fühlte ich mich plötzlich völlig entspannt und ruhig. Ich folgte den Anweisungen des Lehrers und spürte, wie mein Körper und mein Geist immer mehr miteinander verschmolzen.

Nach der Stunde fühlte ich mich wie neugeboren. Ich hatte das Gefühl, als ob alle Spannungen und Sorgen von mir abgefallen wären. Von diesem Tag an besuchte ich regelmäßig Yogaklassen und entdeckte meine Leidenschaft für diese ruhige, ausgleichende Praxis.

Schließlich beschloss ich, selbst Yogalehrer zu werden und anderen Menschen dabei zu helfen, die gleichen tiefen Entspannung und Ausgeglichenheit zu erfahren, die ich selbst durch Yoga gefunden hatte. Und so wurde ich zum Yogalehrer, der meine Leidenschaft mit anderen teilte und ihnen half, ihr volles Potential zu entfalten.